ついに、四十肩をやってしまいました。
一昨日の朝、両手を上に上げて伸びをしたときになりました。
グキっと音がしたんじゃないかと思うくらいのグキ感があり、その瞬間から右肩から首が痛くなりました。
ただ肩は30分くらいで動くようになりました。
多少痛さはありますが、日常に不便はない程度。
一方で、首が痛い。
首の角度を30度から立てようとすると痛いくらい。足元から1m先を見れるくらい。
上半身を反らしてそのさきを見る必要がありました。
少し歩いていたら体が温まったのか、少しだけ首を立てられるようになりましたが座っているとまた痛くなります。
首が上がらないのでコーヒーカップの残りを飲み干すのが大変でした。
そして、寝るのが辛かった。
痛いせいなのか、まともに寝れません。
睡眠不足の翌日は首も多少は上がるようになり、ちょいちょい痛い程度でコーヒーカップに飲み残すこともなくなりました。
ただ気になることが一点。
検索すると、どうやら典型的な四十肩ではないようです。
ということは、これから先に典型的な四十肩が待ち構えている可能性が。
